EL HAKA II PARTE

En la entrada anterior les platicaba acerca de El Haka, es un momento muy emocionante, me imagino perfectamente a los guerreros maorí haciendo esta danza antes de la batalla. 

Juzguen ustedes mismos en el siguiente video.

¿Qué tal? 

¿SABES QUE ES "EL HAKA"?

El Haka de los All Blacks

Nueva zelandia

Los All Blacks, el nombre dado al equipo nacional de Rugby de nueva Zelandia, son considerados el mejor equipo de rugby de la historia.

La danza maorí que los All blacks interpretan antes de cada partido de rugby se llama "El Haka". El Haka es una expresión de la pasión, el vigor y la identidad de la raza 

maorí.

El Haka generalmente es una danza de guerra, la cual se realiza gritando de una manera amenazadora acompañada con movimientos de brazos y piernas. Un Haka era tradicionalmente escenificado entes de una batalla.

¿No lo sabías?

Matt Scott - SIN EXCUSAS

NO HAY EXCUSAS PARA QUIEN QUIERE HACER LAS COSAS...

¡NUNCA TE RINDAS!

Tal vez hoy no sepas para que están pasando estas cosas pero ten por seguro que es por algo mucho mejor, ten confianza...

¡NUNCA TE RINDAS!

¡ESTOY EN CRISIS!

Seguramente estás pensando que todas las complicaciones que ahora hay en tu vida, son producto de mala suerte, pero déjame decirte que en realidad no.

Gran parte de esto que hoy te pasa es simplemente una situación que es así, la vida es así lo que cambia es la manera en la que podemos ver esto, la forma en la que nos enfrentamos a ella y las herramientas que tengamos para esto.

Muchísimas veces también, estas "malas situaciones" son producto de malas decisiones que hayamos tomado a lo lago de la vida, es bueno darse cuenta que no siempre uno es el culpable pero también es muy liberador hacerse responsable de ello. Quizá pienses que estoy loco al decirte que es liberador hacerse cargo de nuestras propias regadas pero me gustaría decirte que en realidad es liberador en el sentido de que al saber en qué y de qué forma nos equivocamos, también podemos hacer algo en el presente para no volver a hacer lo mismo, lo que pasó estará ahí, siempre, pero si aprendemos de ello habremos logrado mucho.

En mi experiencia no ha sido diferente, también he tenido muchos fracasos pero he tratado de verlos como retos, retos que la vida me pone enfrente para demostrarle de que estoy hecho.

Lo pasado queda ahí, en un estante, pero esto es bueno, en ese estante no hay sólo cosas malas sino experiencia en verdad buenas, por eso tiene sentido no querer borrarlo. Lo que les propongo es que viendo en ese estante lo malo pueden aprender.

Lo doloroso que puedan ser nuestras experiencias vividas y el tiempo que estas sigan causando estragos tienen que ver más con cómo construimos nuestra historia.

Por eso debemos pensar ¿realmente puedo resarcir el daño? ¿realmente puedo recuperar eso que perdí a causa de mis errores? si contestas si, entonces te diría ve por ello, lucha por ello, pero si tu respuesta es no, te diría, déjalo ir, no te detengas y sigue avanzando, la vida tienen muchas cosas para ti pero no te llegaran hasta tu lugar, tu tienes que buscarlas, eso somos y eso debemos ser... buscadores.

Por último, me gustaría decirte que el tener una crisis es muy bueno, te da una oportunidad real de madurar, pero depende de ti ir para adelante o dejarte.

Piénsalo...

Rob Thomas - Now Comes The Night (Subtitulado al español)

¿ESTÀS DEPRIMIDO?

Muchas veces oímos decir a la gente “¿Estoy deprimido!” pero ¿en verdad lo están? ¿Alguna vez te has sentido tan cansado aunque duermas todo el día?
¿Has sentido que hagas lo que hagas, todo acaba igual siempre? TODO ESTÁ MAL Y VA DE MAL EN PEOR. ¿Has sentido que sólo quieres estar solo y ver gente te irrita y sólo quisieras dormir?

Y ahí estás, sintiéndote encerrado en ti mismo, sin una salida y todo lo ves gris. Sientes que eres un tont@. La vida se te escapa de las manos y sientes que no puedes hacer nada, te sientes así, desganado y sin ánimos ni de hablar.

Y llega la noche  y esto es aún peor, lejos de aliviarte te angustia porque sabes que no vas a poder dormir, estarás en vela dándole vueltas y vueltas a miles de problemas sin encontrarles una solución, esto te obsesiona. Estás cansado pero no puedes dormir.

De pronto aquellas actividades que desarrollabas SIN NINGÚN PROBLEMA se han convertido en verdaderas empresas  casi imposibles. Ahora ya no eres aquella persona segura, ahora sientes que no eres capaz de  nada.

El tiempo parece no avanzar, todo es lento y no sabes y ni te interesa saber en qué día estás. Vivir es un lujo, tú sólo existes y esa voz en tu cabeza te lo repite todo el tiempo: “Tú no vales nada”.

Te sientes atrapado y sin salida, estás en un laberinto de pensamientos que sólo se repiten, sensaciones tristes y pesimistas. Te sientes totalmente solo, sin amor, sin ti.... sin nada.

Pierdes el interés en todo, ya no sientes placer en aquellas cosas que antes te deleitaban, eso ahora está muy lejos. Te sientes en verdad condenado a la tristeza, piensas y sientes que en verdad fuiste creado para vivir así.

Si tienes uno o varios de estos síntomas por más de dos semanas, puede ser DEPRESIÓN, pero debes saber algo “¡NO ESTÁS SOLO!”

¿Sabías que más de 350 millones de personas de todo el mundo la padecen aunque en diferentes intensidades? Sólo en México de 12 a 20 por ciento de la población de 18 a 65 años de edad – más de 10 millones de mexicanos- SUFREN DEPRESIÓN.

¿Sabes que se calcula que en unos años la depresión será la segunda causa de incapacidad en el mundo?
La mayoría de los casos no son diagnosticados ni tratados. También la depresión suele ser disimulada con alcohol y drogas AGRAVANDO RADICALMENTE EL PROBLEMA.

La depresión es causada por varios factores: neurológicos, factores sociales,  familiares y orgánicos.  Y aunque son muchas las posibles causas de una depresión, también hay varias soluciones para ésta. Acude con un especialista si tienes alguno de estos síntomas, ir con el psicólogo o con el psiquíatra no son síntomas de locura, al contrario, sólo un loco prefiere el mal sabiendo que puede ser diferente.

¡Vamos para adelante, despierte!

PENSAMIENTOS PARA LA VIDA

Te transcribo algunas ideas que me gustaron de el libro titulado ¿Por qué sufro cuando sufro? de Carlos González Callés seguro te servirán...

•    Lo que nos sucede es importante, pero la manera en que reaccionamos ante ello es más importante aún.

•    ¡Tantísimas cosas no están en mi mano!… Si me pongo a contarlas, me desanimo al ver lo poquísimo que puedo hacer yo en mi propia vida, en el mundo y en la sociedad. Pero hay algo que sí puedo hacer, y eso en cualquier momento y en cualquier circunstancia. Y en ese don está mi dignidad humana, mi existencia independiente y mi itinerario de vida. - Mi vida es lo que son mis reacciones a las circunstancias, Y esas reacciones las gobierno yo… Ante el mismo hecho, puedo rendirme a la desesperación o abrirme a la esperanza. Esa elección está en mis manos, y a ella me aferro con la conciencia de mi responsabilidad y la alegría de mi libertad. No va a ser fácil admitir esta tarea y llevarla a cabo con acierto, pero en eso va mi vida.

•    Lo que afecta a los hombres no son los hechos, sino sus opiniones acerca de los hechos.

•    Ante un problema, es cuando cobra toda su fuerza esta noble actitud de reconocer que, aunque la situación no está en nuestras manos, lo que sí lo está siempre es la manera en que escojamos reaccionar ante ella: si nos dejamos hundir en un mar de quejas, lamentos y autocompasión; o si hacemos frente a la situación con entereza, sabiendo que la última responsabilidad de sentirnos bien o mal en cualquier circunstancia está en nosotros mismos. Ése es el reto.

•    El origen de toda perturbación es el desear que algo cambie y no lograr que así sea… la pena es que nos amargamos la vida tratando de cambiar lo que no podemos cambiar, y eso nos distrae y nos hace débiles cuando se trata de cambiar lo que sí podríamos cambiar.

•    No se trata de fatalismo pesimista por un lado no de triunfalismo optimista por el otro, como si con solo este cambio de actitud mágica se solucionasen todos los problemas y se curasen todos los dolores de la vida. No es tan fácil. Pero sí que podemos suavizar roces y aliviar penas en nuestra vida con esa actitud tan sana de hacer todo lo que esté en nuestra mano y dejar de amargarnos la vida por lo que de nosotros no depende.

•    Una lección importante acerca de mi conducta ante el sufrimiento inevitable de personas a quienes quiero: de alguna manera hago míos sus sufrimientos por el cariño y la solidaridad que por ellas siento; pero sin dejar tampoco que mi vida se desmorone por ello. Esta actitud de cercanía y distanciamiento al mismo tiempo con respecto al dolor de los demás, ha de mantenerse siempre por mucho que se quiera a alguien, y precisamente porque lo queremos. La mejor ayuda que puedo ofrecer a un ser querido que sufre es que sepa que comparto su dolor y conservo mi entereza.

•    A nadie debemos culpar de nuestras penas, ni siquiera a nosotros mismos. No se trata de acusación o de culpa, pero sí de asumir responsabilidad. En vez de buscar excusas, repartir culpabilidades y formular quejas, tomamos la realidad tal como es y enderezamos conscientemente nuestras reacciones para rebajar el impacto de las molestias que nos atacan sin remedio.

•    Si verdaderamente aceptamos el hecho de que todos somos hijos de Dios, jamás nos tendríamos en poco ni cederíamos a la adversidad.

¿Te hacen sentido?

Piénsalo…

PARA SER EL MEJOR...

Para ser el mejor en lo que haces es necesario ser virtuoso, y para ser virtuoso es necesaria la disciplina.

¡Animo! hoy es el mejor día para empezar. Les dejo una imagen para que se motiven.

¿SABES QUÉ ES LA ZONA DE CONFORT?

Si quieres saber qué es la zona de confort, da click en el siguiente enlace.

Ojalá les sirva...

Aquí te dejo esta frase.

"DIOS LE DA LAS PEORES BATALLAS A SUS MEJORES GUERREROS"

¿Es verdaderamente malo lo que te está pasando? Si lo resignificas, si lo tomas como un reto, ya estás del otro lado.