¿ESTÀS DEPRIMIDO?

Muchas veces oímos decir a la gente “¿Estoy deprimido!” pero ¿en verdad lo están? ¿Alguna vez te has sentido tan cansado aunque duermas todo el día?
¿Has sentido que hagas lo que hagas, todo acaba igual siempre? TODO ESTÁ MAL Y VA DE MAL EN PEOR. ¿Has sentido que sólo quieres estar solo y ver gente te irrita y sólo quisieras dormir?

Y ahí estás, sintiéndote encerrado en ti mismo, sin una salida y todo lo ves gris. Sientes que eres un tont@. La vida se te escapa de las manos y sientes que no puedes hacer nada, te sientes así, desganado y sin ánimos ni de hablar.

Y llega la noche  y esto es aún peor, lejos de aliviarte te angustia porque sabes que no vas a poder dormir, estarás en vela dándole vueltas y vueltas a miles de problemas sin encontrarles una solución, esto te obsesiona. Estás cansado pero no puedes dormir.

De pronto aquellas actividades que desarrollabas SIN NINGÚN PROBLEMA se han convertido en verdaderas empresas  casi imposibles. Ahora ya no eres aquella persona segura, ahora sientes que no eres capaz de  nada.

El tiempo parece no avanzar, todo es lento y no sabes y ni te interesa saber en qué día estás. Vivir es un lujo, tú sólo existes y esa voz en tu cabeza te lo repite todo el tiempo: “Tú no vales nada”.

Te sientes atrapado y sin salida, estás en un laberinto de pensamientos que sólo se repiten, sensaciones tristes y pesimistas. Te sientes totalmente solo, sin amor, sin ti.... sin nada.

Pierdes el interés en todo, ya no sientes placer en aquellas cosas que antes te deleitaban, eso ahora está muy lejos. Te sientes en verdad condenado a la tristeza, piensas y sientes que en verdad fuiste creado para vivir así.

Si tienes uno o varios de estos síntomas por más de dos semanas, puede ser DEPRESIÓN, pero debes saber algo “¡NO ESTÁS SOLO!”

¿Sabías que más de 350 millones de personas de todo el mundo la padecen aunque en diferentes intensidades? Sólo en México de 12 a 20 por ciento de la población de 18 a 65 años de edad – más de 10 millones de mexicanos- SUFREN DEPRESIÓN.

¿Sabes que se calcula que en unos años la depresión será la segunda causa de incapacidad en el mundo?
La mayoría de los casos no son diagnosticados ni tratados. También la depresión suele ser disimulada con alcohol y drogas AGRAVANDO RADICALMENTE EL PROBLEMA.

La depresión es causada por varios factores: neurológicos, factores sociales,  familiares y orgánicos.  Y aunque son muchas las posibles causas de una depresión, también hay varias soluciones para ésta. Acude con un especialista si tienes alguno de estos síntomas, ir con el psicólogo o con el psiquíatra no son síntomas de locura, al contrario, sólo un loco prefiere el mal sabiendo que puede ser diferente.

¡Vamos para adelante, despierte!